今回のお悩み
人間関係が上手く行きません。少しでもイラッとすることがあるとその人のことがとことん嫌いになって好きなところ探そうとしても見つからないし、どんな距離感で接したらストレスにならないか考えてしまいます。
どうしたら人間と上手く関わっていけると思いますか？
（藍空 さん）
みなさんこんにちは、いぬじゅんです。
今回も皆さんのお悩みにズバッと、時にはゆるっとお答えします。
ドラマやアニメに登場する悪役を思い出してください。。
最初は大嫌いなのに、見続けているとその人の背景がわかるエピソードが出てきたり、意外な一面を見ることができたりします。
最終回では前ほど嫌いじゃなくなっていることってありませんか？
同じように、苦手なお笑いコンビが、ドッキリ番組で神対応を見せたりすると急に好きに転じることも。
人間は複雑な生き物です。
悪だけで構成されている人はいないし、善だけで構成されている人もいない。
誰もが良い部分と悪い部分を持ち合わせていて、相談者さまもきっと同じです。
その人の良い部分を見つけるのは、実は訓練すればできるようになります。
嘘ではなく本当にできるのです。
イラっとしたとき、盾を手に戦おうとするのではなく、「ひょっとしたら自分がイラっとさせたのかも」「私にも悪い部分はある」と、まずは自分に置き換えるのです。
その上で「こういうところは好きだな」と良い部分に視線を向けてみましょう。
距離を取るのは自己防衛の手段ですが、そうするとこの戦いはどんどん大きくなっていきます。
今の相談者様は、相手の悪い部分に目が向いている状態。
この訓練を続けてしまうと、今後も誰かの悪い部分ばかり自然に目がつくようになります。
そんな能力よりも、良い部分を見つける能力を身につければ、人間関係の悩みは少しずつ薄れていくはずです。
